こんばんわ、@trajanmeです。 ご無沙汰してしまいました。 お仕事で中国へ行ったり、沖縄でオリオンビール飲んだり、習慣について色々と考えていたりしました。 2017年の習慣化について 僕はこの1年間で10個の習慣化に挑戦して、6個の習慣を身につけました。…

こんばんわ、@trajanmeです。 昨日から、Wakeoutというアプリを始めました。 Wakeout - パジャマを着たままできるエクササイズ 開発元:Andres Canella 無料 posted with アプリーチ 毎朝、布団の上でできる、お手軽エクササイズ習慣化アプリ、って感じでしょ…

こんばんわ、とらやんです:j 2017年の最初の習慣化はほぼ日手帳に絵日記を描くことでした。 今日は、その紹介をしてみたいと思います:) ちなみに、2回目の習慣については下の記事を読んでみてください:) trajanme.hateblo.jp 何故絵日記か 記録をとると、習…

おはようございます、とらやんです。 2017年は12個の習慣を身につけるということで、12〜1月は「ほぼ日手帳」に絵日記を描く、という目標を達成しました。 1〜2月は「家計簿アプリで口座まで含めて管理する」にすることにしました。 習慣化について 習慣化コ…